La Delegación de Igualdad ha programado el taller “Autoconocimiento para el cambio” a cargo de la psicóloga Carmen Molina Nieto. Dirigido a personas que quieran hacer un cambio en su vida desde el autocuidado mental y emocional. “El autoconocimiento es la base y el primer paso para el desarrollo personal. Para ser conscientes de nuestras necesidades, regular nuestras emociones, relacionarnos con los demás y conseguir nuestros objetivos es necesario iniciar un proceso reflexivo de autoconocimiento que no se encuentra limitado en espacio y tiempo, sino que es continuo en cada etapa vital.
El autoconocimiento es uno de los pilares fundamentales del desarrollo personal, somos la consecuencia de nuestras experiencias. Crear consciencia sobre quién eres, cuáles son tus valores, creencias, fortalezas, debilidades… hará que avances en tu propio conocimiento y desarrollo, beneficiándote y mejorando otras competencias emocionales para tu bienestar”.
Cuarenta personas se han inscrito, lo que demuestra la curiosidad o necesidad de tratar temas poco habituales en nuestra vida cotidiana, pero no por ello menos importantes para cada uno de nosotros.
El día 5 de octubre comenzó el primer grupo, el cual estará durante cuatro miércoles de 17,30 h. a 19,30h. en el Molino del Duque. El siguiente grupo comenzará el día 9 de noviembre en el mismo lugar y en el mismo horario también durante cuatro miércoles hasta finalizar el mes de noviembre.
Esperamos que cada una de las personas participantes satisfagan su motivación para asistir a esta actividad, y sirvan de altavoz a otras personas que puedan estas interesadas en las que puedan programarse en un futuro.
